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有你的故事和未來嗎？ ✅ 你最在意的🌼 真意分析或許能指引 ✅ 關於吃出自癒力，歡迎評論、研究 生命中最重要的三件事情 1. 記憶 ( 回憶 ) 及未來 2. 健康及享樂 3. 財務自由。領悟者經由簡化繁瑣事務及人情，而實現高品質的人生。從回憶當中找回真正的自我，讓回憶產生價值，在未來的歲月中感受豐盈；從健康中或至少有能力，去落實各種享樂；從財務自由的目標含括現在大部分的活動，讓自己紮實努力追求進而獲得輕鬆自在。 根 據 《吃出自癒力》作者【美】威廉．李博士(William Li) 這 本 書 ，以下為摘文。我 們 的身 體 有五 個 健康防禦系 統 ：血管生成、再生、微生物 組 、 DNA 保 護 和免疫。 這 些系 統負責維 持我 們 的健康，抵禦日常生活中我 們 每天都要面 對 的危害。 這 五 個 健康防禦系 統 都 與飲 食密切相 關 。越 來 越多的 證據 表明，我 們 所吃的食物 會對這 些系 統產 生 極 大的影 響 ，要麼 啟動 它 們 的能力， 讓 我 們 保持健康，要麼摧 毀 它 們 。 幹細胞構成的再生防禦系統 如果 說 血管生成通 過 生成新的血管 來 滋 養 不同器官並以此作 為 健康防禦的 話 ，那麼是什麼使 這 些器官生 長並維 持其功能呢？答案是：幹 細 胞。幹 細 胞 對 健康至 關 重要，我 們實際 上是由幹 細 胞 搆 成的。 幹 細 胞只占人 體細 胞的一小部分(0.002%)，但它們 是一 個 很 強 大的子集，能 夠 再生我 們 的健康。每 當 我 們 受 傷 或患病 時 ，幹 細 胞就 會發揮 作用： 創 造新的 組織來 治癒你或 輔助說明 你的身 體 克服 這種 情 況 。 這 是你的再生健康防禦系 統 。 幹細胞損傷的原因 我 們 的再生防禦系 統對 健康和癒合至 關 重要，而我 們 的幹細胞在整 個 生命週期中都非常容易受到一些常 見 因素的攻 擊 。其中危害最大的因素之一是菸 草 煙霧～當 吸菸 者吸入香菸 煙霧時 ，就 會 出 現 氧 氣 不足， 從 而 導 致幹細胞 進 入血液。但 習慣 性吸菸 最 終會 耗 盡儲 存在骨髓中的幹細胞的 數 量， 隨 着 時間 的推移，可供再生和修 復 的 細 胞的 總數 量 會減 少。更糟的是，吸菸 者 體內 剩餘的幹細胞 無 法正常工作--它 們...